Dicta talleres gratuitos de meditación

En Panamá está Marco Bermúdez, instructor de yoga y meditación del Proyecto Peace Revolution de World Peace initiative, quien insta a beneficiarse de esta invaluable herramienta que es la meditación. Él estará dictando talleres en la materia. Bermúdez insta a participar en estos talleres. El primero es hoy, a las 7:30 p.m. en Trascendence Yoga Studio & Boutique. Mañana viernes habrá uno a las 6:30 p.m. en la Fundación Entre todos, en San Francisco (entrando por la Mazda de Calle 50, en la primera cuadra, edificio de vidrio de dos pisos). Luego, el sábado 13, a las 10 a.m. la cita será en el Centro de Convenciones de la Ciudad del Saber y el domingo, a las 3:30 p.m. -, en la Cinta Costera (gazebo 3), próximo al monumento a Vasco Núñez de Balboa. Además, nos brinda más detalles sobre esta ancestral práctica de la que pueden beneficiarse todos, independientemente de su preferencia religiosa, edad, sexo, profesión, nivel académico... Analiza que en la sociedad actual, las personas se muestran inquietas, ansiosas, tensas. Todo esto impide que hallemos la tranquilidad. Dice que la mente anda como el mico (mono), saltando de aquí para allá, intranquila. Entonces, he aquí que, ante ese brincar de la mente, la meditación viene a ser como una especie de tabla de salvación, de salvavidas, para que tomemos control de la vida y no permitamos que la rutina y lo que ocurre en el entorno nos roben la paz. La meditación "hacer que la mente descanse". World Peace initiative, vía Peace Revolution, tiene disponible, gratuito, un curso online de 42 días, tanto en inglés como en español. Ya lo han tomado 55 mil cibernautas. También, realiza retiros internacionales, de 14 días, cuatro veces al año. Y ofrece becas. Ya han participado 144 personas de 104 países. Les gustaría que de Panamá fuese alguien a participar en el próximo, que está agendado para abril, en Jamaica, y en el cual participarán representantes de Centroamérica y El Caribe. También hay uno especialmente para artistas, que tendrá lugar en Tailandia (donde la ong tiene su sede), en julio. Repitió que le gustaría que algún panameño fuese al retiro en la isla caribeña en abril. Aunque se cerraron las inscripciones, para Panamá se hizo una prórroga. Más detalles en: www.peacerevolution.net