Masturbarse es bueno para la salud

Aunque muy pocos hablan abiertamente de la masturbación y sin temor a ser juzgados, una encuesta publicada por el sitio web PubMed reveló que 94% de hombres admitió masturbarse con regularidad, y 85% de mujeres hizo lo propio. Pero, mucho más allá del placer, esta práctica ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud física y mental. El autoplacer ha sido estudiado con todo rigor por Anthony Santella, un científico de la salud pública en la Universidad de Sydney, y su colega, Spring Chenoa Cooper. Ambos profesionales aseguran que es una práctica que puede evitar muchas enfermedades, desde la cistitis y diabetes al cáncer de próstata. La autoexploración erótica -que puede hacerse de forma individual o en pareja- genera beneficios tales como liberar estrés, ayudar a conocer la propia respuesta sexual, conciliar el sueño, mejorar la respuesta orgásmica, aprender a controlar la eyaculación y mejorar la circulación sanguínea, entre muchas otras. En el caso de las mujeres, la masturbación ayuda a prevenir infecciones pélvicas y del tracto urinario. En el de los hombres, reduce el riesgo de padecer cáncer de próstata. Sin embargo, por desgracia no dejan de existir muchos mitos alrededor del tema, falsas creencias que se deben dejar de lado para disfrutar de la sexualidad ya sea en pareja o por separado.