El Gitano

Beneficios de sumar frutos secos a tu ensalada: - Ayudan a lograr saciedad al incorporar fibra en notables proporciones, proteínas y textura.

- Proveen diversos minerales valiosos para la salud entre los que destacan el potasio, el calcio, el magnesio, el hierro y el fósforo.

- Suman antioxidantes a la ensalada porque contienen vitamina E y selenio, dos nutrientes que neutralizan el efecto de los radicales libres del oxígeno en nuestro cuerpo.