El Gitano

Ojeras por falta de hidratación

La falta de hidratación es el factor más fácil de resolver y, sin embargo, nos cuesta mucho hacerlo. Debemos beber dos litros de agua al día, fuera de las comidas. Nos puede ayudar tomar jugos naturales, caldos o infusiones, pero evitando el azúcar y el exceso de sal.

Si nos proponemos hacerlo diariamente, en pocos días podemos notar una gran mejoría, no solo de nuestras ojeras, sino de nuestra piel, de nuestra energía, etc.