A comer fresas

Sabías que la fresa tiene una acción antiinflamatoria, por lo que detiene el proceso de envejecimiento. Así que incluye en tu dieta un buen plato con fresas para que empiece con un hábito que beneficiará a tu cerebro, ya que al reducir el estrés, mejora la función de los neurotransmisores y reduce los efectos adversos que se dan en la función cerebral relacionados con el avance de edad.