Recomienda dos copitas

Carlo Ancelotti, técnico del Real Madrid, quiere que sus jugadores regresen en las mejores condiciones posibles de sus vacaciones de fin de año y, para lograrlo, el italiano dio un par de recomendaciones de lo que debían comer, beber y el tiempo que deben hacer ejercicios sus muchachos.
“Si bebes algo,   que sea cava y especialmente brut, que es lo que menos engorda”, recomendó el preparador italiano.
Durante esos días de asueto, los jugadores deberán hacer una hora diaria de ejercicios y les advirtió: “Chicos, como máximo un polvorón, un turroncillo y dos copitas, a ser posible de brut, al día” y le reiteró que no “caigan en excesos”.
El mensaje del técnico italiano iba dirigido a los dos tipos de jugadores que tienen en su plantilla, uno de ellos, a los que ganan peso rápidamente, y a los que pierden la forma si dejan de entrenar a diario.
Por ejemplo, el equipo blanco tiene identificado a los brasileños Marcelo y Casemiro como jugadores que tienden a subir de peso rápidamente cuando comen de más y no entrenan con fuerza.
Mientras Diego López, Álvaro Arbeloa, Ángel Di María, Íker Casillas, Xabi Alonso, Sergio Ramos, Cristiano Ronaldo y Gareth Bale le dedican más tiempo a la preparación física.
En el caso de Diego López  tiene un físico que le ayude a mantenerse titular en la portería del Real Madrid en el pulso que mantiene con Casillas.
En la nota del ABC, dice que “técnicos y médicos advierten que comer más y luego trabajar duro para quemar el exceso no es aconsejable. Se somete al cuerpo a cambios que no son los idóneos para mantener la forma. El ideario es un estado físico regular, sostenido, sin cambios bruscos”.