Policías son instruidos para combatir el estrés

Terapia



En pareja



El estrés es un mal que se maneja a través de terapias y debería ser en pareja, si se tiene, para evitar que se desarrolle y alcance desenlaces no gratos. Los policías participaron y aprendieron técnicas para desestresarse.

Parejas de esposos participaron en un seminario taller para salir del estrés laboral y su efecto en el organismo, lo que se registra casi a diario.

En esa actividad participaron las unidades de la Policía Nacional en Colón, que junto a sus parejas escucharon y practicaron algunos ejercicios.

La charla fue dictada por la licenciada Gloria Martínez, trabajadora social, en el Centro de Salud Patricia Duncan.

La experta abordó temas como la musicoterapia.

Según la conocedora, cuando se convierte el estrés en un enemigo se afecta el valor de la buena comunicación.

En la charla también se les demostraron técnicas de relajamiento para eliminar esa tensión que se genera cuando hay mucho trabajo o preocupación.

Esas actividades se dan con el propósito de ayudar a los miembros de la Policía Nacional, quienes por la labor que realizan son candidatos del estrés y no se dan cuenta, por lo que se hace necesario que sepan identificar esa situación.

La idea es atacar el problema a tiempo; por eso también se les solicitó que estuvieran acompañados de sus parejas, quienes podrán ayudarlos en esos casos.

La salud física va de la mano con la salud mental.