Adele perdió 68 kilos en menos de dos años

Luego de decidir ajustar sus hábitos alimenticios y seguir una rutina de ejercicios físicos, en dos años, la cantante Adele a logrado bajar 68 kilos. "Comencé a sentirme cada vez mejor, tanto física como anímicamente", declaró acerca de la dieta que cambió radicalmente no solo su cuerpo sino su estilo de vida, en menos de dos años. Según confesó la propia cantante, logró perder esas libras dejando de lado las gaseosas, las carnes, los dulces y los alimentos procesados. Así, se sometió a una dieta vegetariana, y comenzó a consumir hidratos de carbono, frutas, almendras, lácteos, legumbres, semillas de lino, chía y sésamo.