Viva - 09/7/12 - 09:18 PM
¿Cuándo es el mejor momento para ejercitarse y perder peso?
En un estudio, hacer ejercicio antes de desayunar previno la ganancia de peso para aquellos con una dieta alta en grasas, alta en calorías durante 6 semanas. Aquellos que hacían ejercicios después del desayuno ganaban peso. Hacer ejercicios con el estómago vacío se denomina
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