Viva - 07/5/18 - 12:00 AM

Estilo de vida sano puede disminuir riesgo de cáncer

Por: Marlene González VIVA -

En 2016 se detectaron 3,396 casos de cáncer, según datos del Instituto Oncológico Nacional.

El cáncer es una de las principales causas de muertes en el mundo y, según explica el doctor Dale Shepard, del Departamento de Hematología y Oncología Médica, la mitad de las muertes por cáncer se atribuyen a factores de riesgo que están bajo nuestro control.

Muchas veces, las personas no vinculan los hábitos cotidianos con el riesgo de cáncer, de la misma manera que lo hacen con las enfermedades del corazón, pero lo que es cierto para la salud del corazón también es cierto para la salud en general.

Dale Shepard sostiene que es importante tener en cuenta que no todos los cánceres pueden evitarse con modificaciones en el estilo de vida, pero estudios muestran que si se toman las medidas necesarias para mejorar la salud general, la probabilidad de desarrollar ciertos cánceres puede reducirse significativamente.

Del mismo modo, el Dr. Shepard agrega que es importante recordar que mientras más factores de riesgo de estilo de vida se combinan, más aumenta el peligro de cáncer en una persona.

“Si una persona toma alcohol, está inactivo, tiene sobrepeso y una dieta deficiente, puede aumentar hasta un 20 por ciento el riesgo de cáncer rápidamente”, aseguró el galeno.

Añadió que “tal vez las personas estén más acostumbradas a pensar que comer saludable, cuidar el peso, estar activos o practicar ejercicios son acciones recomendadas para otras enfermedades, pero sabemos por estudios que hasta el 40 por ciento de los cánceres quizás se puedan prevenir haciendo estas mismas cosas”.


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