Yoga para reducir migrañas y mejorar rendimiento sexual

Llegó para quedarse, se impuso. No solo se convirtió en una tendencia healthy, sino que su boom se implantó como cultura. La tribu yogui se instaló en los gimnasios, en las calles y fue cogiendo adeptos, devotos que, hasta la fecha, se entregan cada día a esta disciplina india de meditación. No es una moda porque persiste, y en 2015 va a seguir siendo uno de los favoritos (seguirá moviendo masas junto al running). ¿Qué beneficios tiene? Los expertos de Neolife lo someten a estudio. Este es el parte que nos han dado. Atenta a los resultados. -Previene el sobrepeso y la diabetes. Esta disciplina ayuda a mejorar hasta un 36% la sensibilidad a la leptina y a la insulina y reduce su resistencia. Está asociado con el sobrepeso y otras patologías, como la obesidad o la diabetes. -Mejora de la función inmune. -Mejora el rendimiento y satisfacción sexual. -Mejora la calidad del sueño. -Reduce el riesgo de migrañas. -Mejora la salud cardiovascular. -Reduce los cuadros de ansiedad y depresión. Algunos estudios sugieren que el yoga puede tener el mismo efecto que los antidepresivos y la psicoterapia, por la acción sobre los neurotransmisores y la secreción de serotonina.