Llegar a la tercera edad es toda una bendición, pues no todos tenemos la dicha de llegar a esa inolvidable etapa de la vida.
Todos tenemos claro que al pasar la tercera edad son más los factores del ambiente que nos afectan, entre ellos el ruido, quizás el principal.
Los hijos, nietos y demás familiares se olvidan de que la bulla los altera, les da dolores de cabeza y hasta les quita el sueño. Por ello, le traemos algunas recomendaciones para que el escándalo no le robe la paz ni la tranquilad de su vida. Recuerde que el ruido afecta su salud y bienestar.
�EN QUE LOS AFECTA EL RUIDO?
- Deteriora su sistema auditivo y les provoca: sordera, dolores de oído, vértigo.
- Afecta sus funciones vitales: sistema cardiovascular, aparato respiratorio, digestivo y sistema nervioso vegetativo.
- Produce efectos psíquicos nocivos: molestia, pérdida de rendimiento, irritabilidad, agresividad, insomnio.
CONSEJOS PARA QUE EL RUIDO NO LE HAGA DA�O:
- Utilice tapones para los oídos cuando esté en lugares escandalosos. Después de cierto tiempo, quíteselos para que los oídos descansen, claro, lejos de este lugar.
- Cuando vea televisión, reduzca el volumen. También la radio o el "walkman" no los utilice con un volumen demasiado alto y tenga especial cuidado si usa auriculares.
- Debe tener cuidado al utilizar el equipo estéreo del automóvil.
- Use protectores para los oídos cuando utilice maquinaria ruidosa como taladros, cortacésped, etc.
- Si siente un zumbido o simplemente una sensación de hormigueo en los oídos, puede ser una buena idea alejarse de la fuente de sonido.
- Para conocer el nivel de éste, puede medirlo mediante unos instrumentos llamados sonómetros, que "oyen" aproximadamente como el ser humano; estas medidas se expresan en db (A) (decibelios A) y nos permiten tener una idea de lo que molesta el ruido a las personas. El nivel máximo es de 85 db y no debe excederse.
- Hable con sus familiares y explíqueles sus derechos, y que cuando se llega a una edad, tanto ruido altera.