El organismo de cada persona es diferente, pero siempre es importante conocer cuando algo no está funcionando bien.
Uno de los problemas que afecta tanto a hombres como mujeres es el estreñimiento, que se caracteriza por no sólo provocar malestar estomacal, sino inflamación.
El estreñimiento depende del funcionamiento intestinal de cada niño, hombre o mujer. Sí, también se incluyen a los infantes, porque son, en términos generales, quienes más sufren con este problema, pues no pueden expresar lo que sienten. Aunque, en este sentido, no se pueden excluir a las personas de la tercera edad, quienes debido a una baja ingesta de fibras presentan dificultad al momento de defecar. Eso sí, no ocurre en la gran mayoría.
LOS HABITOS INTESTINALES
Dado el amplio margen de hábitos intestinales normales, resulta muy difícil definir el estreñimiento con exactitud. En la práctica se utiliza como criterio más objetivo la frecuencia de la defecación, considerándose estreñido al individuo que realiza menos de tres deposiciones semanales, sin embargo, este criterio no es suficiente por sí mismo, ya que muchos pacientes con estreñimiento refieren una frecuencia normal, pero con otras molestias subjetivas como un esfuerzo excesivo, heces muy duras o una sensación de evacuación incompleta.
TENGALO PRESENTE
El tipo más frecuente de estreñimiento hoy es lo que se llama estreñimiento crónico simple, y se debe fundamentalmente a factores dietéticos, es decir falta de fibra en la dieta. Otras veces el estreñimiento está relacionado con diferentes enfermedades que padece la persona, y es un síntoma frecuente en pacientes con diabetes y enfermedades del tiroides. También pueden producir estreñimiento algunos medicamentos que se utilizan para tratar el dolor, la depresión y algunas enfermedades del corazón.
CAUSAS FISIOLOGICAS
Hipomotilidad intestinal: Los músculos del intestino no tienen fuerza suficiente como para realizar las contracciones necesarias para expulsar las heces.
Además, aparecen espasmos o contracciones involuntarias en una parte del intestino que retienen las heces, lo que impide una correcta evacuación.
Problemas rectales: Los músculos del recto no producen el reflejo suficiente para una defecación normal, o bien hay lesiones locales que provocan dolor.
Debilidad de los músculos de la pared abdominal: No hay presión suficiente para evacuar. Peor es el problema cuando hay lesiones intrínsecas o extrínsecas del intestino grueso o del ano.
TIPOS DE ESTRE�IMIENTO
Estreñimiento pasajero: surge de forma temporal por una causa externa relacionada con un cambio de dieta, de ritmo de vida, vacaciones, estrés, falta de ejercicio, entre otras.
Estreñimiento crónico o habitual: se produce durante largos periodos de tiempo. Hay que establecer un diagnóstico para descartar una enfermedad en su origen y adoptar hábitos saludables.
Por otro lado, dada la cantidad de circunstancias con las que puede estar relacionada la aparición del estreñimiento, debe ser el médico, después de conocer los hábitos dietéticos, la toma de fármacos y la existencia de otras enfermedades, quien determine qué estudios son necesarios hacer. Luego, será el mismo especialista quien determine el tratamiento. La mayoría de las veces será suficiente con añadir fibra a la dieta. Si se relaciona con la toma de fármacos, y estos se pueden cambiar por otros, será aconsejable hacerlo. En otras ocasiones puede ser necesario recurrir a la cirugía.