Se oye el rumor de un pregonar... que dice así... el yerberito llegoooooooooó... lleeegooó. Esta popular canción de Celia Cruz habla de un experto en hierbas, pero en la realidad, no cualquiera es experto en ellas. Las plantas medicinales son muy beneficiosas, pero hay que saber cuáles son y cómo usarlas.
Actualmente no podemos dar una cifra exacta de las plantas medicinales que existen, sin embargo, el licenciado Héctor Mejía, reconocido naturópata de la localidad, señala que solamente en occidente podemos hablar de más de mil de ellas. Incluso, se siguen estudiando plantas que se presumen podrían ser medicinales.
�VIVO! NO TODO LO QUE BRILLA ES ORO
Señala Mejía que hay plantas por ahí que se han comercializado como aptas para el consumo humano, como es el caso de las semillas de la India. Dice que éstas pueden causar pérdidas de energía.
Otra planta con la que se debe tener cuidado es el Ginseng. Agrega que sí es un tónico reconstituyente y es muy buena, pero, si la persona que lo toma es hipertensa o usa un marcapaso, podría producirse una taquicardia, aumento de la presión y hasta un infarto. Sin embargo, la persona que sufre de presión baja puede usarlo sin riesgos.
UN CONOCIDO ME DIJO QUE...
�No! Mejía aseguró en reiteradas ocasiones que esta frase da paso al mal consumo de plantas medicinales ocasionando efectos negativos. �l recomienda que para beneficiarse de las plantas se busque asesoría de un experto o consulte en la Internet.
LAS MAS COTIZADAS
Llantén: Ayuda en trastornos intestinales y de vías respiratorias.
Preparación: Se toman 4 hojas verdes, se licuan en ocho onzas de agua hervida, se cuela y se toma como a las 9am, y se repite como de 3 a 4 de la tarde. Trae beneficios como: Limpieza el tubo digestivo, ayuda en casos de defecaciones sanguinolentas, ulceraciones o irritaciones de intestino grueso, duodenales y es de ayuda para las personas con estreñimiento. Principio activo: Los taninos, que cicatrizan heridas, ayudan en heridas infecciosas. Puede colocarse en la piel, la hoja verde o seca, en caso de heridas. Se machacan las hojas y se aplica el plasto (lo que resulta de la machacada) en el área afectada en 30 minutos, luego hay que lavar y enjuagar muy bien. Exactamente, hay que dejarla en el área afectada 30 minutos, porque si se deja más, la planta comienza a descomponerse, lo que quitaría los beneficios.
La zarzaparrilla: Es depurativo de la sangre, sirve para el reumatismo, y el tratamiento eficaz de la psoriasis, se usa para casos de enfermedades venéreas. Tiene contraindicaciones, ya que no se toleran sus principios activos, como las saponinas, que son sustancias que tienen efectos hormonales, por eso se puede usar en casos de baja testosterona, porque ayuda en los hombres a que sinteticen la testosterona. A las personas que no la toleran les produce vómitos y diarrea.
Uso: Se debe utilizar en proporciones pequeñas para ayudar a desintoxicar la sangre.
Preparación: Como es una raíz, no se pueden preparar infusiones (té) sino que se hacen maceraciones. Se ponen 20 gramos previamente picada en dos litros de agua (cuando está hirviendo), se deja cocinar 5 minutos y se deja 30 minutos en maceración (dejar la planta en agua, dentro del recipiente tapado).
Eucalipto: Se utiliza mucho para resfriados, asma, neumonía y otros problemas respiratorios.
Preparación: Para mejorar el efecto, se recomienda adicionar tres cucharadas de miel de abeja y jugo de limón. Esto es porque el eucalipto es expectorante, al agregarle la miel tenemos un emoliente que desinflama y el jugo de un limón adiciona vitamina C. Si la persona es diabética, no agregue la miel.