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La palabra aromaterapia se puede dividir en dos frases y significados.  |
�Cuántos de ustedes no han sentido la necesidad de disfrutar de un masaje relajante?... �De sentir un bienestar físico, mental y emocional?... Pues no lo piense más, prepárese para practicar la aromaterapia.
Como escuchó. La palabra aromaterapia se puede dividir en dos frases y significados. Aroma es igual a fragancia y terapia es similar a un tratamiento para sanar y curar.
Para explicar mejor esta teoría Rosalyn de Guillén, especialista en masajes terapéuticos, mencionó que la aromaterapia es un tratamiento que utiliza aceites esenciales para promover la salud, el bienestar físico, emocional y mental de una persona.
Comentó que es un tratamiento que toma en cuenta la totalidad del ser, no sólo la parte afectada. También dijo que es una ciencia muy antigua que se desarrolló en la cultura egipcia, árabe y muchas otras más.
ESENCIAS PRINCIPALES
La especialista en masajes terapéuticos explicó que se utiliza esencias extraídas a través de destilación, dióxido de carbono, presión en frío y engrasamiento dependiendo del tipo de material que se va a utilizar para ofrecer el masaje. Generalmente, mencionó, son hierbas como la albahaca, el romero, orégano y el clavo de olor.
También existen los aceites de madera como el sándalo, el cedro, el palo de rosa y muchos otros más. Al igual que los de flores como lavanda, el geranio, el azar y cítricos que son las frutas, naranjas, mandarinas, limón, lima y así.
Rosalyn considera que últimamente a medida que avanza la ciencia se están agregando nuevas flores y frutos, pero recalcó que hay una base de aproximadamente 144 aceites que se aplican.
�C�MO SE APLICA?
Sonriente exclamó que la mayoría de las personas piensan que la aromaterapia se utiliza sólo en olores y lo primero que hacen es correr a comprar una vela que la identifique y les ayude. Pero en realidad aunque las velas son buenas, dijo algunos vendedores sí utilizan extractos puros de las flores o del cítrico, pero si no es así tienen que poner otros aditivos, porque los aceites en sí no son sumamente vólatiles.
Si por ejemplo, uno está en un cuarto con un enfermo que tiene gripe, explicó Rosalyn y éste tiene el pecho apretado y uno no quiere aplicarle masajes o paños calientes, se puede usar un difusor para purificar el aire. De esta manera el paciente lo puede inspirar y eso lo va aliviando, recalcó.
La fuente dijo que los aceites esenciales son de moléculas muy pequeñas y pueden entrar al cuerpo a través de la nariz cuando uno inspira, tocando en primera instancia el sistema límbico, donde tenemos todos nuestros instintos básicos; o sea la ira, felicidad y reacciones instantáneas.
A partir de allí, comentó, luego se va distribuyendo al resto del cuerpo, como los pulmones y el sistema circulatorio. Claro está agregó, el aceite o la combinación que se use depende del paciente.
En términos generales, Rosalyn sugiere que las hierbas como el óregano, albahaca, hierva de limón, jengibre y pimienta negra funcionan muy bien para los músculos, cuando se está cansado o se tiene problemas con la digestión.
FORMAS PRIORITARIAS DE USAR AROMATERAPIA
La especialista en masajes de aromaterapia manifestó que existen cuatro formas principales de aplicar este tratamiento. Uno es por medio de masajes, la mejor forma de aplicarlo. El cuerpo sirve como receptor de todos los aceites y al mismo tiempo el masaje relaja los músculos. Además permite que absorba y asimile mejor el aceite que está recibiendo a través del masaje. También ayuda a levantar el sistema inmunológico, relajar los músculos y los órganos respiratorios, digestivos y circulatorios.
Los baños de cadera. Por ejemplo manifestó Guillén, si una persona tiene hemorroides, inflamación, un problema vaginal o algo así se mezcla con algún medicamento que sea antiinflamatorio, antiviral o antibacterial y circulatorio. Uno se puede poner tres o cuatro gotas en un balde de agua tibia y se queda sentada ahí por 15 ó 20 minutos, en caso de hemorroides, eso funciona fabulosamente porque hay algunos que les ayuda a contraer los vasos sanguíneos, la picazón, la molestia, en fin.
También se puede aplicar en forma de paño. Uno pone dos o tres gotas dependiendo del paciente, encima de un balde de agua y el aceite esencial no se mezcla con el agua, debe quedar flotando encima, luego uno pasa una toallita de mano, lo roza por encima del agua, lo exprime y lo aplica por ejemplo en el área del abdomen si uno tiene muchos gases. Y si se siente incómodo, en ese caso, puede usar una mezcla de mejorana, manzanilla o pimienta negra (ayuda a digerir comidas grasosas), y se pone allí, poco a poco la piel lo va absorbiendo.
Existe el baño de tina, donde usted se mete completamente y es para relajar. Generalmente se usa para relajar si tiene el cuerpo muy estropeado por mucho ejercicio. Las mezclas varían dependiendo del efecto que se quiere lograr. La persona se puede quedar acostada 15 minutos en ese baño tibio, el agua va relajando el cuerpo y el aroma va subiendo y uno lo va inspirando y así también es muy rico.
CUIDA TU SALUD
La mejor forma de cuidar la salud es a través de la aromaterapia, expresó Guillén, ella funciona en millones de formas, por ejemplo la fibromialgia, que es una enfermedad que afecta el cuerpo en muchísimas formas. Con esta enfermedad básicamente uno sufre de dolor en por lo menos todo el cuerpo o la mitad, un lado entero, en fin, que no se encuentra en realidad nada malo en el cuerpo, pero sí hay padecimientos. La aromaterapia funciona muy bien aquí.
También si usted está sin ánimo, deprimido, sufre de migrañas, problemas digestivos, en fin; la aromaterapia quita el estrés en los puntos tensos del músculo y así va mejorando.
Uno de los puntos importantes en los cuales hay que tomar consideraciones cuando se practica esta ciencia, mencionó Rosalyn es evitarla en embarazos y niños si no tiene mucha experiencia. |