La mayoría de los hombres y mujeres de la tercera edad sufren de ciertas molestias musculares que los hace pasar días de angustia.
Sin embargo, en muchas ocasiones esas lesiones pueden ser curadas con una simple terapia aromática.
La aromaterapia es una alternativa saludable que resulta muy beneficiosa en determinados casos y frente a algunas molestias, sobre todo si nos referimos a dolencias del tipo muscular y articular, ya que mediante masajes puede aliviarnos rápidamente.
Entre los aceites más beneficiosos que se utilizan en esta terapia natural alternativa para combatir malestares musculares y de las articulaciones destacaremos:
- El alcanfor, la bergamota, el espliego, el enebro, el cilantro, jengibre, mejorana, nuez moscada, lavanda, o combinaciones como, pimienta negra y pomelo, romero, salvia y tomillo.
- Los mismos pueden utilizarse mediante suaves y enérgicos masajes en las zonas afectadas adoloridas para mejorar los malestares, y para complementar la terapia se puede colocar aceite de almendras o de oliva en un horno difusor para relajar no solamente el cuerpo, sino al mismo tiempo calmar la mente.
- Además, pueden utilizarse en baños aromáticos de inmersión, que ofrecen excelentes resultados, en los mismos se deben echar, luego del masaje tres veces por semana, 5 a 10 gotas de algunos de los aceites esenciales mencionados diluidos en miel, leche o vinagre de manzana y agregarlos al baño, luego de realizar el masaje.
