El resfriado de un niño pequeño, mal cuidado, hace que este sufra y ponga en apuros a la familia.
Si el niño no está en la escuela y no se tiene una niñera que se haga cargo de su cuidado en casa, la madre debe pedir permiso en el trabajo para atenderlo. Si se trata de un escolar, entonces el niño pierde clases y se atrasa.
Lo mejor es siempre la prevención.
Para prevenir el resfriado infantil tome algunas medidas sencillas como lo son:
- Acostumbre a su hijo a beber agua en abundancia y en la dieta diaria incluya cítricos y otros alimentos ricos en Vitamina C, para fortalecer el sistema inmunológico que es el mejor escudo con el que cuenta el organismo para combatir virus y enfermedades. Tomar complementos vitamínicos no está de más.
- Enseñe a sus hijos hábitos de higiene clave como: lavarse las manos con agua y jabón antes de ingerir alimentos, lavarse las manos después de ir al baño, lavar las frutas y vegetales antes de comerlos.
- Tenga en cuenta que los cambios bruscos de temperatura hacen daño.
- Esmérese porque la dieta familiar sea balanceada, que incluya muchos vegetales y frutas.
- Evite que su hijo se desvele o pierda horas de sueño por razones de poco peso. El descanso es necesario para el organismo. La fatiga afecta la resistencia a las enfermedades.
- Si se trata de un niño que asiste a un jardín de infancia evite enviarlo los días muy lluviosos, si hay muchos niños resfriados, proceda igual.
- Evite ir con su niño a sitios donde haya aglomeraciones.
- Ventile bien la habitación y permita que entre la luz solar.
- Barra y trapée con frecuencia. Use desinfectantes en las habitaciones para controlar cualquier virus. Tome en cuenta que no produzca alergias.
- Procure no abusar de los antibióticos, porque el cuerpo se hace resistente y los anticuerpos no hacen su trabajo.
Tome en cuenta todas las recomendaciones.
