El sobrepeso y la obesidad son originadas por muchas causas, mismas que en la mayoría de los casos conllevan numerosas complicaciones. Todo esto se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo.
Cuando el índice de masa corporal en el adulto es mayor de 25 unidades se habla de un sobrepeso, pero si es mayor de 30 unidades es considerado obesidad.
Cuando se padece algunas de las dos, hay efectos negativos de índole social y psicológico. Y es que las personas con sobrepeso, bien sea niños o adultos, a menudo son objetos de burlas, chistes, comentarios, lo que acarrea problemas emocionales.
Por lo general, el sobrepeso y la obesidad se da por una mayor ingesta de calorías y una menor actividad física que la que el cuerpo requiere.
Con relación a lo anterior, es importante conocer que las calorías proporcionan energía, pero consumidas en exceso, el cuerpo utiliza las necesarias y acumula el resto en forma de grasa. Es aquí que se debe dar importancia a la práctica de ejercicios para lograr una disminución de peso.
Hay que destacar que las personas obesas o con sobrepeso tienen mayor probabilidad de desarrollar una enfermedad coronaria, un fallo cardíaco congestivo, problemas de vejiga, y en mujeres, problemas en el aparato reproductor.
