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CUIDADO CON EL ALCOHOLISMO
"La �ltima copa... y nos vamos a casa"
Tomado de
CNN
Nunca falta el invitado al que siempre se le pasan las copas, y no est� de m�s tomar precauciones. Si en las �ltimas celebraciones de fin de a�o tuvo que acceder a bailar con un borracho por temor a su reacci�n, o en la pr�xima reuni�n de a�o nuevo, como de costumbre, su hermano iniciar� las discusiones familiares al comp�s de unas copas de vino y un lenguaje desarticulado, siga las siguientes recomendaciones ofrecidas por Fernando Arias, psic�logo mexicano del Grupo Alcoh�licos Anonimos, para evitar esos tragos amargos: Incluya pocas bebidas alcoh�licas en sus reuniones. - De preferencia invite a personas con un consumo moderado de alcohol.
- Si detecta a una persona ingiriendo grandes cantidades de alcohol, av�sele a su acompa�ante para que lo controle.
- Invite a bailar a todos: la actividad f�sica disminuye o aminora los efectos del alcohol en el organismo
- Ofrezca primero alimentos antes que bebidas alcoh�licas, pues un est�mago lleno reduce los efectos de la bebida.
- Ofrezca rondas de caf� despu�s de dar bebidas alcoh�licas .
- Trate de que los hombres acudan con su pareja o esposa a la reuni�n; generalmente cuando van acompa�ados beben menos que cuando est�n solos.
- Si la persona est� muy alcoholizada, inv�telo a retirarse a descansar.
- Si la persona alcoholizada se pone agresiva trate de calmarlo y si no es posible, solicite la ayuda de amigos y familiares.
YO, �ALCOHOLICO? Los alcoh�licos casi nunca aceptan su condici�n, y he aqu� algunos comportamientos comunes en una persona con problemas en su manera de beber: - Tolerancia a los efectos del alcohol.
- Necesidad diaria o frecuente de alcohol para su funci�n diaria.
- P�rdida de control con incapacidad de interrumpir o reducir el consumo de alcohol.
- Beber de manera solitaria.
- Dar excusas para beber.
- Episodios de p�rdida de memoria asociados al consumo de alcohol.
- Episodios de violencia asociados al consumo de alcohol.
- Deterioro en las relaciones sociales, familiares y laborales.
- Ausentismo laboral.
- Negarse a la ingesta de alimento.
- N�useas.
- V�mitos.
- Dolor abdominal.
- Entorpecimiento y temblores.
- Enrojecimiento y capilares de la cara dilatados (especialmente en la nariz).
- Temblores e incontroladas sacudidas del cuerpo.
- Cansancio y agitaci�n.
- P�rdida de apetito e intolerancia a la comida.
- Alucinaciones
- Taquicardia.
- Sudores.
- Desarticulaci�n del lenguaje.
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Incluya pocas bebidas alcoh�licas en sus reuniones.
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