Cefalea tensional

Tomado www.
nlm.nih.gov

Es el tipo más común de dolor de cabeza. Es el dolor o molestia en la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello y generalmente asociado con tensión de los músculos en estas zonas.

Causas

Las cefaleas tensionales ocurren cuando los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensionan o se contraen. Las contracciones musculares pueden ser una respuesta al estrés, la depresión, un traumatismo craneal o la ansiedad.

Las cefaleas tensionales pueden ocurrir a cualquier edad, aunque son más comunes en los adultos y los adolescentes mayores.

Cualquier actividad que obligue a la cabeza a mantener una sola posición durante mucho tiempo sin moverse puede ocasionar dolor de cabeza. Tales actividades incluyen teclear u otros trabajos en computadoras, trabajos minuciosos con las manos y el uso de un microscopio. Asimismo, el hecho de dormir en una habitación fría o con el cuello en una posición anormal puede desencadenar este tipo de dolor de cabeza.

Otros desencadenantes de las cefaleas tensionales son:

-Estrés físico o emocional

-Consumo de alcohol

-Cafeína (demasiada o abstinencia de esta)

-Resfriados, gripe o una infección sinusal

-Problemas dentales como apretamiento de la mandíbula o rechinamiento de los dientes

-Tensión ocular

-Consumo excesivo de cigarrillo

-Fatiga o esfuerzo excesivo

Las cefaleas tensionales pueden ocurrir cuando usted también tiene una migraña y no están asociadas con enfermedades del cerebro.

Síntomas

El dolor de cabeza se puede describir como:

-Sordo, similar a presión (no pulsátil)

-Una banda apretada o prensa alrededor de la cabeza

-Generalizado (no sólo en punto o en un lado)

-Peor en el cuero cabelludo, sienes o parte posterior del cuello y posiblemente en los hombros

-El dolor puede ocurrir como un episodio aislado, de manera constante o diaria.

Puede durar de 30 minutos a 7 días. Puede empeorar o desencadenarse por estrés, fatiga, ruido o resplandor.