Consejos para cuidar tu corazón
Hoy, como cada año, se conmemora el Día Mundial del Corazón, el músculo más fuerte del cuerpo; el cual se encarga de mantenerte vivo y sano día a día. Es por eso que te daremos unos breves consejos para mantenerlo sano a lo largo de los años.
Si bien la función del corazón es bombear sangre y oxígeno a tus pulmones y cuerpo, deshacerse del dióxido de carbono innecesario en el torrente sanguíneo también es crucial para tu bienestar general.
El corazón es susceptible a enfermedades cardiovasculares, tales como cardiopatías o embolias. Estas enfermedades son conocidas por ser algunas de las causas de muerte más comunes en todo el mundo, pues cobran la vida de 17.9 millones de personas cada año.
Identifica los riesgos para tu salud, disminuye tus malos hábitos, lleva una dieta saludable para tu corazón, haz latir a tu corazón, disminuye tus niveles de estrés, fueron algunos de los tips, para envejecer con un corazón saludable, que brindó el doctor Kent L. Bradley
La Federación Mundial del Corazón con el apoyo de la OMS y la UNESCO designó en el 2000 el día 29 de septiembre como el primer Día Mundial del Corazón. Esto obedeció a una estrategia para poder tener la oportunidad de dar a conocer masivamente las enfermedades cardiovasculares, su prevención control y tratamiento.