El Gitano

Para aumentar la hemoglobina

La alimentación correcta es una de las mejores formas de aumentar los niveles de hemoglobina de manera natural: algunos alimentos como la sandía tienen un montón de nutrientes que ayudan a aumentar los niveles de estamina y energía en el cuerpo. También las bayas por su alto contenido en hierro, antioxidantes y vitaminas, o los dátiles y la guayaba en cualquier forma, por sus altos niveles de hierro que ayudan a tratar la anemia.