A su ritmo y sin competir, Brithany PIERDE 75 libras

A su tiempo, su ritmo y sin competir con nadie, así ha llevado la creadora de contenido Brithany Ryce su proceso de transformación, para el cual no necesita atajos ni comparaciones, sino constancia, amor propio y paciencia.

Tras un proceso que describe como “puro compromiso”, logró perder 75 libras, ganar masa muscular y sentirse “más rica que nunca”, todo de manera natural: 30 % ejercicio, 60 % alimentación, 10 % descanso y masajes. “Esto no va desde lo superficial, sino desde lo profundo, de ese lugar donde la voluntad y el amor propio se encuentran”, expresó.

Lejos de buscar resultados inmediatos, abrazó el valor del proceso: “La transformación de verdad no se grita, se siente en el cuerpo, se honra con constancia y se celebra en el alma”. Hoy, más que una meta cumplida, asegura que lo que más valora es la disciplina que se queda para toda la vida.

“Siempre seré la misma desde aquí”, concluyó, dejando claro que el cambio físico es solo el reflejo de un trabajo interno que la hace brillar por dentro y por fuera.