Boca seca

Una boca seca con muy poca salivación (xerostomía) es sinónimo de problemas bucales.

La falta de saliva causa dificultades para masticar y tragar (ya que los alimentos se pegan a los tejidos), el enrojecimiento y sequedad en la lengua, la aparición de fisuras en los labios y la pérdida de sabor de los alimentos.

Remedios naturales

Verter en un vaso de agua media cucharadita de vinagre de manzana para estimular la salivación.

Agregar una pizca de chile a una ensalada, ya que este picante activa las glándulas salivarías.

Añadir unas gotas de limón o lima en una vaso de agua. Tomar varias veces al día.

Consumir un helado de hielo. Este simple remedio activará las glándulas salivares (que preparan a la lengua para degustarlo) y proporcionará humedad instantánea a la boca.

Recomendaciones

Tomar agua con frecuencia y tratar de pasar el agua por toda la boca antes de tragarla.

Masticar goma de mascar o chupar un dulce sin azúcar para estimular el flujo de saliva.

Revisar los medicamentos que se consumen, ya que existen algunos como los antihistamínicos y descongestionantes que pueden causar que se seque la boca.