Viva - 17/12/13 - 01:28 AM

De absorción rápida

Las bebidas deportivas son suplementos líquidos con una composición específica para permitir una rápida absorción de agua y electrolitos y prevenir la fatiga muscular antes, durante

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Por: - Martes 17 de Diciembre de 2013 1:28 AM

Redacción /VIVA /

Las bebidas deportivas son suplementos líquidos con una composición específica para permitir una rápida absorción de agua y electrolitos y prevenir la fatiga muscular antes, durante y después del ejercicio.

Están compuestas por agua, hidratos de carbono (4-8% = 4 a 8 g cada 100 ml) y electrolitos, principalmente sodio entre 540-700 mg/l y potasio 150-225 mg/l y otros agregados (antioxidantes, aminoácidos).

Proporcionan combustible energético y líquidos maximizando la tolerancia gástrica y palatabilidad.