Propiedades del maracuyá

Fruta

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Las frutas tropicales no solo aportan un sabor exótico, algunas de ellas también brindan numerosos beneficios a la salud, tal es el caso del maracuyá.

El maracuyá, también conocido como fruta de la pasión, tiene grandes dosis de hidratos de carbono, lo que la hace perfecta para “llenar de gasolina” nuestro cuerpo. Además, nos aporta una importante cantidad de vitaminas A y C, potasio, fósforo y magnesio. Adicional, son relevantes su alto contenido en fibra y su aportación de antioxidantes. Aunque menos ácida que los cítricos, sus beneficios son muy similares.

A su vez, el maracuyá es relajante, digestivo, vasodilatador, sirve para perder peso y contiene antioxidantes polifenoles, entre otras geniales propiedades como el que sea una fruta absolutamente versátil para las preparaciones culinarias.