A liberar estrés con el yoga

Si estás estresada, quieres potenciar tus relaciones sexuales, lucir bella y con menos edad, practicar yoga te brinda estos y muchos más beneficios, según la experta Lauren

Lehisy Domínguez /EVA / Fotos: Carlos Lemos

Si estás estresada, quieres potenciar tus relaciones sexuales, lucir bella y con menos edad, practicar yoga te brinda estos y muchos más beneficios, según la experta Lauren Imparato, quien hace poco estuvo en nuestro país.

¿Qué es el yoga?

Es sencillamente la conexión entre el cuerpo y la mente, entre los músculos exteriores (lo que se puede tocar) y la parte interior (la energía mental y emocional).

¿Cómo el yoga influye a la hora de tener sexo?

Es increíble todo lo que el yoga puede hacer por nosotros. Si la persona se siente feliz y libera toda la mala energía a través de este ejercicio, rendirá el 100% en la cama. Además, puedes aprender a conocer qué es lo que tu pareja quiere y desea.

¿Cómo se practica el yoga?

Solo se debe respirar por la nariz con la boca cerrada y la cara relajada, con estos pasos se empieza. Antes la gente pensaba que la respiración era por la boca, pero es incorrecto porque si haces esto, lo que provocarás es que tu mente se agite.

¿El yoga va de la mano con la dieta?

Sí. Por ejemplo, yo practico los siete días de la semana. Pero esto es parte de mi vida. En cuanto a la alimentación todo lo que como es vegetales y frutas. Mira, no hay mejor manera que tener una piel espectacular o cabello sano que comiendo aguacate, manzana, pera de manera natural, así entra a nuestro cuerpo de manera directa. Yo no uso ningún tipo de tratamientos, ni cremas para el cutis.