¿Afectará el estrés a mi bebé?

Cuéntale a tu médico cómo te sientes. Si todavía no te han citado para tu primera visita prenatal, habla con tu médico de cabecera. Muchas veces hablar sobre tus emociones puede bastar para tranquilizarte, aunque el médico también puede mandarte a un psicólogo si considera que necesitas ayuda más especializada o continuada.

Quizás te ayude saber que sentirse estresada y nerviosa es bastante normal al comienzo del embarazo. Después de todo, no sólo tus hormonas han aumentado y pueden causarte síntomas molestos como náuseas y estreñimiento, sino que tu vida ha cambiado para siempre. Muchas mujeres embarazadas se sienten algo ansiosas al principio pensando en si todo irá bien y en cómo el nacimiento del bebé puede afectar su vida o sus obligaciones. Una vez pasado el primer trimestre, posiblemente te sentirás más tranquila con respecto al embarazo y también tendrás más energía y menos náuseas.

Lo que es seguro es que ponerte un poco nerviosa de vez en cuando no va a afectar a tu bebé. Sin embargo, algunos estudios indican que un estrés severo y continuo a comienzos del embarazo puede aumentar las posibilidades de desarrollar complicaciones, como por ejemplo preeclampsia y parto prematuro, aunque hay expertos que ponen en duda la validez de estos estudios. Otras investigaciones han demostrado que hay una relación entre estrés y ansiedad prolongados durante el embarazo, y el nacimiento de niños que cuando están en edad preescolar presentan problemas de hiperactividad. Por eso es muy importante que pidas ayuda si sientes que el estrés te está afectando muy intensamente y con frecuencia.