Entrenar es lo mejor que le ha pasado en este 2021 a Estefanía Varela
Varela confesó que ha sido confuso trabajar en su salud mental, pero destacó que sus entrenamientos le recuerdan que todo es posible.
La expresentadora Estefanía Varela está muy orgullosa de sí misma, pues confesó que lleva más de seis meses entrenando y trabajando en su salud mental. La bloguera, quien muchas veces ha dicho a sus seguidores que tiene problemas de depresión y ansiedad, expresó mediante su red social Instagram, lo feliz que se siente debido a su entrega y lo mucho que ha progresado.
“Ya llevo 6 meses entrenando, y es lo mejor que me ha pasado en el 2021”, manifestó junto a una fotografía.
Varela confesó que ha sido confuso trabajar en su salud mental, pero destacó que sus entrenamientos le recuerdan que todo es posible.
Además, dijo que está consciente que hay días buenos y malos.
PUEDES VER: Celebrarán su boda en febrero en Chiriquí
“Ha sido confuso enfrentarme a trabajar en mi salud mental, pero tener la consistencia del ejercicio es un recordatorio de que si puedo. Hay días buenos… hay días en donde te cae una barra en el cuello, pero cada día que logro hacerlo, es un día que puedo irme feliz y orgullosa”, sentenció la influencer que hace unas semanas abrió su tienda online.
Estefanía utiliza sus redes sociales para compartir sus avances personales, así como para hablar de la importancia de la salud mental.
Ha dicho en ocasiones anteriores que se encuentra bastante mejor, gracias a la ayuda que está recibiendo de profesionales y los medicamentos. Aseguró que le tomó meses aceptarlo (lo difícil que es vivir con una enfermedad como lo es la depresión y la ansiedad), tanto que le pidió a su esposo que le sacara la cita porque ella misma se ponía excusas y se engañaba a sí misma.