Orgullosa y feliz por todos sus cambios
Estefanía Varela está fascinada de su proceso, tras incursionar en el “CrossFit”.
Orgullosa de sí misma, así está la expresentadora Estefanía Varela, quien está fascinada de su proceso, tras incursionar en el “CrossFit”.
Ayer, muy emocionada, Varela contó a sus seguidores cómo ha cambiado su vida tras comenzar en esta disciplina, la cual va de la mano con las terapias que toma para la ansiedad y depresión.
“Me siento muy bien, cuando empecé CrossFit lo hice pensando en mi salud mental. El CrossFit me está cambiando la vida, se está llevando de la mano con mi terapia… los cambios que estoy viendo son tan positivos que me dan ganas de llorar de felicidad, los cambios en mi cuerpo que ni siquiera esperé que pasarán”, expresó la famosa.
De acuerdo, con Estefanía ya comer de manera saludable, no es un problema.
“Veía la comida como un premio, pero a medida que he comenzado a hacer ejercicios, el resto ha venido tan natural, comer bien simplemente es algo que quiero”, manifestó.
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La bloguera expresó lo orgullosa que está de mostrar grandes cambios en su cuerpo.
“Estoy bien orgullosa de mí misma, celebren las pequeñas cosas que hacen bien, concéntrense bien”, dijo.
Destacó que gracias a Dios cuenta con todo para llevar a cabo este proceso, privilegio que no todos tienen.
“Necesitamos que todos tengan acceso a lo mínimo para poder vivir en paz”, sentenció la expresentadora.
Añadió: “Work in progress. Llevó 33 años fingiendo tener confianza, creo que finalmente me lo estoy creyendo”.
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