Vida
Mejore su relación de pareja hablando
Se recomienda identificar, revisar y sacar fuera, al menos una vez por semana, aquellas cuestiones que se reprochan, ya que si no se eliminan, van atascando e intoxicando la relación.
En las relaciones de pareja hay que hay que aprender a mantener viva la llama del amor, y como este mes miles de personas celebran el Día de San Valentín, por ello la psicóloga Margarita García Marqués nos da unos tips para que esta no se apague.
“Hay que identificar, revisar y sacar fuera, al menos una vez por semana, aquellas cuestiones que reprochamos al otro y que socavan su autoestima, ya que si no las eliminamos, van atascando e intoxicando la relación, poniéndola a veces en riesgo”, según García Marqués.
Esta experta recomienda decir “basta de reproches” y “mirar a partir de ahora”, porque hay cosas del pasado que no se pueden solucionar y hay que evitar que sigan mermando la relación.
Una opción es que la persona que reprocha algo a su pareja le “ponga un precio emocional” a dicho reproche con el que se sienta compensada y, si el otro acepta pagárselo, ya no tenga derecho a seguir reclamando “tú has hecho, dicho o pensado” y se cierre definitivamente el conflicto, una vez pagado ese precio, sugiere.
Según esta experta, este precio simbólico para cerrar el pasado puede ponerse en tareas como ayudar en la casa, limpiar el jardín, traerle el desayuno a la cama o tener la posibilidad de hacer lo mismo que se reprocha al otro, durante un lapso determinado.