Viva - 13/11/13 - 02:38 AM
En la tarde se quema más calorías
Un estudio realizado por la Universidad de Mississipi reveló que la mejor hora para hacer ejercicios es a las 6:00 p.m. En la investigación, que incluyó
Redacción /VIVA /
Un estudio realizado por la Universidad de Mississipi reveló que la mejor hora para hacer ejercicios es a las 6:00 p.m.
En la investigación, que incluyó a un grupo de hombres, se demostró que a esta hora se incrementa la masa muscular en un 3%, y disminuye la grasa corporal en 4%, mientras que el grupo de la mañana no registró cambio alguno.
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