En el marco del Día Mundial de la Osteoporosis, celebrado hoy, aún no hay conciencia por parte de la población mundial y panameña, pues la mayoría de
Lehisy Domínguez / VIVA En el marco del Día Mundial de la Osteoporosis, celebrado hoy, aún no hay conciencia por parte de la población mundial y panameña, pues la mayoría de los casos no son detectados a tiempo.El doctor Luis Gorriz, Reumatólogo, reveló que la osteoporisis es una enfermedad en la que se reduce la densidad y calidad del hueso, por lo que se vuelve más frágil, y el riesgo de fracturas aumenta considerablemente.
Guía -Seguir una dieta con aporte de calcio y vitamina D adecuado.
-Evitar el consumo de tabaco, el exceso de alcohol y bebidas con cafeína.-Realizar actividad y ejercicio físico de forma regular (caminar, bailar, aeróbicos, etc.).
Este debe ser prescrito de forma individualizada y dirigido por personal cualificado.Asesoramiento en el hogar-Buena iluminación, alfombras antideslizantes en baños y cocina, pasamanos en las escaleras, sillas y sillones estables con apoyabrazos fuertes, usar un asiento en la ducha, etc.
-Estar atento al andar en las calles (escalones, aceras, etc.), precaución con los desniveles y frenazos bruscos en transportes públicos.Tratamiento.Para el tratamiento de la osteoporosis existe en el mercado el medicamento Aclasta, de Novartis, el cual ofrece una reducción del riesgo de fracturas, después de 3 años en los sitios osteoporóticos más importantes: 70% de reducción del riesgo, en fractura vertebral; 41% de reducción, en fractura de cadera y 25% de reducción, en fractura no vertebral.