Algunas veces te faltan ánimo y fuerzas para arrancar. Otras te sientes tan acelerado e inquieto, que no puedes parar. Para mantener tu buen humor, energía y ánimo, y recuperar tu equilibrio, tienes dos grandes aliados naturales: los alimentos y suplementos dietéticos. Son los mejores calmantes y tónicos de mesa y mantel.
Prueba el plátano para calmar los nervios, la naranja es antiestrés y toma levadura de cerveza para elevar su tono. Incluye la avena en tu dieta, come arroz integral para serenarte y con una rebanada de pan de centeno, podrás gritar �arriba el ánimo!
