Es danza africana. Son movimientos enérgicos que utilizan la danza del continente negro como base para su realización.
Yanimna Walter, es instructora de este género denominado Afro Gym, el que muchos panameños todavía no conocen y que de acuerdo a la experta, Afro Gym tiene que ver más con los ejercicios del gimnasio, pero sin embargo el mismo tiene su origen en las danzas autóctonas de los países del �frica
LA PERCUSION ES SU ESENCIA
El Afro Gym no es más que la práctica de danza africana tradicional para la cual se utiliza solamente percusión, con pasos sueltos .
Esta técnica combina una serie de movimientos étnicos cuyo significado nos conecta con nuestras raíces
Esto es lo que afirma Walter, quién dirige un grupo de baile y brinda cursos y clases de las mismas.
�QUIEN LO PRACTICA?
Este baile es para todo el mundo, excepto para personas que sufran de problemas de la columna o del corazón. Así lo dijo Walter, pues de acuerdo a ella es importante estar en buenas condiciones, para poder dar la talla en la práctica del mismo.
�Para poder realizar los movimientos es necesario llevar a cabo por lo menos media hora de calentamiento�, explicaba , mientras iniciaba sus clases.
Estos calentamientos son pasos básicos, que ayudan a "soltar el cuerpo"; para que así las personas no sufran de calambre o desgarramiento de tendones o músculos
SUS INICIOS
�Tengo diez años. Comencé en Francia con un instructor de Camerún�, luego aprendí los estilos autóctonos de Ghana, Senega y Guinea, todas colonias francesas�.
Nos comenta Yaninma al narrarnos cómo fue que se inicio en esto.
EN QUE CONSISTE
Son movimientos fuertes. Se trabaja al por mayor los brazos y piernas, sólo que de un modo integral y poco repetitivo. No se trata del baile aerobico común de los gimnasios, sino de una danza enérgica y terrenal que de manera espontánea trabaja zonas que no usamos con frecuencia.
Esta es una técnica que al igual que el Tai-chi trabaja basado en los movimientos de plantas y animales. �Está destinado a curar tanto físicamente como espiritualmente�, explicó Walters.
SEGUIENDO LOS TAMBORES
La percusión es como el latir del corazón, es elemental en una clase. El djembe es el tambor por excelencia que se procura tener en todas las clases. �Luego viene el djembe principal, el medio y el djundjun , que es el bajo similar a la cajona que tocan nuestros congos�.
Walter destaca que ha brindado cursos de danza africana durante el verano en Mi Pueblito Afroantillano y algunos talleres en festividades étnicas. También tiene su grupo de danza �Umoja�,
RITMO Y SALUD
Los tambores varían su ritmo, acordes con el estilo regional de cada canción. Para esta ocasión Walters optó por mezclar los pasos africanos con un poco del llamado Healing Dance,Esta última es una técnica que como el Tai-chi trabaja basado en los movimientos de plantas y animales.
�Está destinado a curar tanto físicamente como espiritualmente�, explicó Walters.
