�Está usted cansado? �Su problema es el cansancio? Pues siga estos pasos para que se sienta con más vigor, con más energía.
Sepa que tenemos demasiada energía, pero hay que saber cómo canalizarla.
Para vivir más plenamente la vida es maravilloso tener ideales y metas.
Elimine aquellas cosas sin importancia en las que usted invierte tiempo y energía como: preocuparse y estar angustiado por cosas que no merecen importancia.
Analice sus manías y obsesiones.
Sepa descansar
Organícese, tenga disciplina. Imponga un orden a su propia vida y a sus actividades.
Goce con su trabajo, imprímale el sello de su propia personalidad.
Tenga siempre la suficiente fuerza para mantenerse firme, sin quejarse demasiado. No diga a cada rato: �Qué cansado estoy, ya no puedo más! �Cuidado! El lenguaje influye en la mente y la mente influye en el organismo.
Revise su vida moral, porque un alma se abate y se agota cuando no se vive rectamente.
Elimine los vicios. Todo vicio produce dependencia. Con cada vicio usted se siente más estimulado, en la medida en que consuma el vicio. Cuando ya no hay consumo de ese vicio, viene inmediatamente el desánimo.
Coma menos. El 70 por ciento de nuestra energía física se usa en la digestión y cuando uno come demasiado, la energía está trabajando exageradamente en la asimilación de esos alimentos. Elimine ciertos alimentos, coma menos grasa y menos azúcar, beba mucho líquido y usted se mantendrá más sano.
Duerma las horas reglamentarias, pues eso le ayudará a que usted reponga completamente la energía gastada durante el día.
Haga ejercicio físico de acuerdo con su edad y con sus condiciones físicas. El ejercicio le ayudará a mantenerse más activo y a que el organismo se canse menos. Usted se sentirá joven y con más vitalidad.
Conéctese con el poder de Dios. que tiene una fuerza infinita y permanente. La oración es el gran medio por el cual usted puede apropiarse de energía divina
