Importancia de hacer deporte (Fotos)
Hacer ejercicio físico es clave para mantener una buena salud pues, entre otros beneficios, ayuda a controlar el colesterol, el peso, reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer, fortalece los huesos y los músculos y contribuye a aliviar el estrés. EFE
La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que las personas de entre 18 y 64 años deberían dedicar, como mínimo, 150 minutos semanales a practicar actividad física aeróbica de intensidad moderada o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana. EFE
La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que las personas de entre 18 y 64 años deberían dedicar, como mínimo, 150 minutos semanales a practicar actividad física aeróbica de intensidad moderada o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana. EFE
La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que las personas de entre 18 y 64 años deberían dedicar, como mínimo, 150 minutos semanales a practicar actividad física aeróbica de intensidad moderada o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana. EFE
La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que las personas de entre 18 y 64 años deberían dedicar, como mínimo, 150 minutos semanales a practicar actividad física aeróbica de intensidad moderada o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana. EFE
La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que las personas de entre 18 y 64 años deberían dedicar, como mínimo, 150 minutos semanales a practicar actividad física aeróbica de intensidad moderada o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana. EFE
