Nacional - 05/10/26 - 12:00 AM

Marelissa Him reflexiona sobre el bienestar y la prevención del cáncer

Marelissa Him reflexiona sobre el bienestar y la prevención del cáncer

Por: Marlene González mgonzalez@epasa.com - Lunes 05 de Octubre de 2026 12:00 AM

Marelissa Him reflexionó sobre la evolución de su estilo de vida. La figura de la farándula panameña confesó que, durante años, tuvo una percepción errónea sobre el bienestar, asociándolo erradamente con la exigencia extrema y la obsesión por el control corporal.

Him detalló los patrones que solía seguir bajo la falsa premisa de llevar una vida saludable.

"Antes creía que mientras más extremo fuera el ejercicio era mejor, que descansar significaba perder el tiempo o que todo producto etiquetado como 'light' u 'orgánico' era automáticamente beneficioso. Asumía que estar sana dependía exclusivamente de verme de una forma específica y de rechazar planes que no encajaran con mi estricta disciplina", reconoció.

Con el paso del tiempo y una mayor madurez emocional, Marelissa Him ha logrado transformar su relación con el ejercicio y la alimentación hacia un enfoque consciente, integral y equilibrado. Hoy en día, la comunicadora entiende la actividad física como un acto de disfrute y gratitud hacia su cuerpo, reconociendo que el descanso adecuado y la desconexión laboral son pilares fundamentales para mantener la fortaleza mental y física.

Para ella, el verdadero bienestar abarca reír a carcajadas, alimentarse con opciones naturales y vivir libre de presiones estéticas.

Aprovechando la coyuntura del mes de la sensibilización y prevención del cáncer, Marelissa utilizó el alcance de sus plataformas digitales para enviar un contundente mensaje de concienciación sobre la salud femenina: "Insto a toda mi audiencia a priorizar su salud y realizarse los chequeos médicos correspondientes a tiempo. Una detección temprana es la clave fundamental para salvar vidas", enfatizó.