Mareos

Los mareos, conocidos también como vahídos, vértigos, aturdimiento o pérdida del equilibrio, son un malestar relativamente común.

Muchas personas describen el mareo como una impresión que todo se mueve incesantemente a su alrededor o de estar girando.

Esta sensación puede llegar a causar vómitos y zumbidos en los oídos. Los mareos pueden tener diferentes causas, entre las más comunes están:

Fatiga o ansiedad

Presión muy alta o muy baja

Falta de alimento

Problema en los conductos del oído interno (laberinto)

Excesos en el consumo de alcohol y en el fumar

Hiperventilación

Alergias

Retención de fluidos

Desequilibrio de insulina

Hipotensión de postura (mareo momentáneo después de levantarse súbitamente luego de haber estado sentado o acostado)

Medicamentos como los antihistamínicos, calmantes para el dolor y las pastillas para dormir

El monóxido de carbono que emiten los automóviles

Remedio para los mareos: Verter una pizca de pimienta de cayena en un vaso de agua caliente. Se debe beber a sorbos. La pimienta bombea más sangre y oxígeno al cerebro, lo cual eliminará los mareos.

Cocinar una manzana hasta que esté blanda y luego extraer su jugo. Luego se toma una cucharadita de este jugo cada hora.

Tomar una taza diaria de infusión de jengibre. Su preparación consiste en agregar una cucharadita de jengibre molido en una taza de agua la cual debe hervir durante 10 minutos.

Tomar tisanas hechas con anís.

Pellizcar o dar masajes circulares con los dedos en el área entre las cejas ya que, según la tradición de algunos países, es un remedio antiguo para combatir los mareos.