Reos reciben clases de yoga para su bienestar

Panamá-  Unos 70 privados de libertad del centro penitenciario de Chitré, provincia de Herrera,  reciben clases de yoga.

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Este programa de terapia, a través de yoga, mejorará el bienestar emocional, físico y mental de los reos.

Estas clases de yoga son ofrecidas por instructores de la Fundación "Dame una Oportunidad" (DUO).  Son 12 clases de la disciplina.

La yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.