Sinaproc brinda medidas de prevención en la temporada seca
La hidratación es muy importante mantenerla en el verano.
Con la llegada del verano, hay muchas cosas que hay que tomar en cuenta para una mayor seguridad, es por eso que el Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc) ha compartido una serie de medidas.
A través de sus redes sociales, Sinaproc dio algunas recomendaciones importantes para todos los panameños.
LEE TAMBIÉN: ¿Cómo preparar la piel antes del maquillaje?
Sinaproc brinda medidas de prevención en la temporada seca
Manténgase hidratado: Se recomienda tomar agua a lo largo del día, incluso cuando no tengas sed. También puedes consumir alimentos ricos en agua, como frutas y verduras.
Procurar usar ropa ligera para mantenerse fresco: La ropa para la temporada seca debe ser holgada, con colores claros y absorbente del sudor. Las telas de algodón y seda son buenas opciones.
Protéjase del sol: Utilice sombrero de ala ancha, lentes de sol y protección UV.
Evite horas de mayor radiación: Permanezca en la sombra entre las 11 de la mañana y las 4:00 p.m.
Etiquetas