Fobia a la desconexión

Los padres de una joven de catorce años decidieron confiscarle el móvil a su hija debido al alarmante número de horas que pasaba tras la pantalla de su “smartphone”. Esa misma noche, la menor consiguió recuperarlo y se escapó de su casa. Fue encontrada sola y de madrugada en una plaza consultando el dispositivo.

Como esta joven, el 75% de las personas entre 18 y 24 años padecen nomofobia. Es el término, abreviatura de la expresión inglesa “no-mobile-phonephobia”, que los expertos han atribuido al miedo irracional a estar sin el teléfono móvil.

Los nuevos móviles han posibilitado una comunicación permanente tal que ha provocado en las personas pánico a la sensación de estar ilocalizables. En consecuencia, circunstancias tan simples como agotar la batería del teléfono o moverse por zonas sin cobertura son desencadenantes de actitudes agresivas, inestables, de falta de concentración y de malestar general; síntomas habituales en los trastornos de ansiedad.

Por término medio, cada usuario consulta su móvil 34 veces al día; claro que siempre hay excepciones.

La nomofobia afecta también nuestro estado físico. Según la Dra. Celia Sánchez, “si expones tus ojos a la iluminación led de estos dispositivos durante 72 horas, destruyes el 93% de las células foto sensitivas de tu retina”. Y advierte que “estas consecuencias son irreversibles”.

Además, los móviles utilizan ondas electromagnéticas, lo que ha llevado a estudios sobre el impacto que tienen estas en el cerebro. Las principales interrogantes son si son nocivas o si pudieran provocar cáncer.

La investigadora Sara Thoome afirma que “las autoridades sanitarias deberían hacer recomendaciones en este sentido, como la importancia de hacer descansos, tomar tiempo para recuperarte después de un uso intensivo de estos dispositivos y poner límites en tu disponibilidad”.

La nomofobia afecta cuando se antepone el dispositivo a otras áreas de la vida. La adicción llega a tal extremo que el libro de cabecera, el cual ha sido un tesoro durante años, se ha sustituido por el móvil. No permitamos que las tecnologías nos acerquen a los más lejanos y nos alejen de los cercanos.