Miah Catalina bajó 54 libras tras pasar por una ruptura sentimental
El tiempo libre tras la separación la motivó a ingresar al gimnasio y a eliminar la comida chatarra de su dieta diaria.
Miah Catalina explicó el proceso detrás de su reciente transformación física, el cual inició tras atravesar una ruptura sentimental.
La decisión de cambiar su estilo de vida surgió al encontrarse con una mayor disponibilidad de tiempo libre tras la separación, lo que la motivó a ingresar al gimnasio y a eliminar la comida chatarra de su dieta diaria, pasando de las 253 libras a las 199 libras actuales.
Catalina enfatizó que, más allá de la pérdida de peso medible en la báscula, el proceso estuvo enfocado en recuperar la confianza, la fuerza y la seguridad personal. Aunque reconoció que el camino incluyó días difíciles y momentos de duda en los que consideró abandonar las rutinas, se mantuvo constante bajo la premisa de que el cuidado propio debe ser prioritario.
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