‘Necesitamos cuidar nuestra salud mental y física'

La influencer y expresentadora Marie McGrath confesó que está tratando de ver el ejercicio como un acto de amor propio.

Pues resulta que, Marie anda muy ocupada retocando los últimos detalles para su boda religiosa, que será en los próximos días, y tiene poco tiempo para realizar sus rutinas de ejercicios.

Señaló que siempre ha pensado que hacer actividad física requiere de mucho tiempo, y esta tratando de cambiar esa mentalidad y dejar la pereza.

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“Últimamente, he estado trabajando en cambiar mi forma de ver el ejercicio, en mi siempre lo he visto como un quehacer que requiere demasiado esfuerzo, o un castigo por comer demasiado la noche anterior, pero ahora estoy tratando de verlo como un acto de amor propio, en la que pongo mi pereza a un lado”, manifestó la bloguer panameña.

Por otro lado, menciono que hay que darle la importancia al ejercicio, así como le damos al trabajo y otras cosas en la vida.

“Necesitamos hacernos prioridad y cuidar nuestra salud mental y física, Tú te lo mereces”, añadió.