Estudio: Hasta 15 pedos al día es normal que te avientes
Los especialistas señalan que ciertos olores no son señales de alerta y que los gases no son indicadores principales de la salud intestinal.
El Dr. William Chey, catedrático de Gastroenterología de la Universidad de Michigan, asegura que expulsar gases "entre cinco y 15 veces al día es totalmente normal". Esto se debe a diferencias en la función gastrointestinal, el microbioma y la dieta de cada persona.
Los especialistas señalan que ciertos olores no son señales de alerta y que los gases no son indicadores principales de la salud intestinal. Más importante es la frecuencia y textura de las deposiciones, según una información publicada por cnnenespañol.
Las elecciones dietéticas influyen en la cantidad de gases producidos. Alimentos difíciles de digerir, como aquellos ricos en FODMAP, pueden causar más gases en algunas personas.
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La flora intestinal es crucial para la salud, y un poco de gas es beneficioso. Sin embargo, un exceso puede ser resultado de una dieta alta en carne roja o carbohidratos no absorbidos.
Los expertos aconsejan consultar a un médico si los gases causan molestias significativas. Una dieta saludable y, en casos necesarios, la reducción de FODMAP pueden ayudar.
Síntomas como pérdida de peso involuntaria, sangre en las heces o cambios en los hábitos intestinales deben ser evaluados por un profesional de la salud.
En conclusión, expulsar gases es normal y varía según la persona, pero si causan molestias, es importante buscar orientación médica para abordar cualquier problema subyacente.
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