Vida - 22/6/23 - 07:00 AM

Todo con moderación, incluyendo el café

Tomar café es, para muchos, parte de su rutina diaria, pero, ¿hasta cuántas tazas es conveniente tomar por día?

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Exceder el consumo de cafeína podría crear dependencia. Foto ilustrativa / Freepik.

ETIQUETAS:
Café. Rutina. Dependencia. Salud. Bebida. Cafeína.

Por: Ana Cristina Quinchoa - Jueves 22 de Junio de 2023 7:00 AM

No hay nada mejor que una taza de café por la mañana para recargar energías; aseguran los amantes de dicha bebida cuyo principal ingrediente activo es la cafeína. Para muchos, beber café es parte de su rutina diaria, y el hábito, en ocasiones, no solo se limita a las mañanas, sino que se extiende durante el día, pero, ¿hasta cuánto café es conveniente?