Quien cuida también necesita apoyo: la importancia del autocuidado
La especialista explicó que la labor de estas personas va más allá de la asistencia física, ya que también brinda apoyo emocional, acompañamiento y seguridad.
El bienestar de los cuidadores es fundamental para garantizar una atención de calidad a personas con enfermedades crónicas, discapacidad, trastornos mentales o deterioro cognitivo, según destacó la doctora Vanessa Flores, psiquiatra de la Policlínica "Don Alejandro de la Guardia, Hijo".
La especialista explicó que la labor de estas personas va más allá de la asistencia física, ya que también brinda apoyo emocional, acompañamiento y seguridad.
Cuando un cuidador se encuentra bien informado, emocionalmente estable y cuenta con el apoyo adecuado, se favorece una mejor adherencia a los tratamientos, disminuyen las complicaciones médicas y se promueve una mayor independencia de la persona cuidada.
Los desafíos de la responsabilidad
Sin embargo, esta responsabilidad también implica importantes desafíos. Muchos cuidadores experimentan:
- Agotamiento físico.
- Estrés y ansiedad.
- Sentimientos de culpa.
- Aislamiento social e incluso depresión.
En numerosas ocasiones, los cuidadores dedican tanto tiempo al cuidado de otros que descuidan sus propias necesidades. Por ello, la doctora Flores enfatizó que el autocuidado no debe considerarse un acto de egoísmo, sino una necesidad para preservar la salud física y emocional.
Apoyo institucional y emprendimiento
Como parte de las acciones de apoyo a este grupo, el departamento de Trabajo Social de la Policlínica de Betania, en coordinación con una funcionaria de la Alcaldía de Panamá, desarrolló un taller de bisutería dirigido a cuidadores. El objetivo de esta actividad fue fortalecer sus habilidades para el emprendimiento y generar oportunidades que contribuyan a su bienestar e independencia económica. De esta manera, Trabajo Social, Salud Mental y la Alcaldía de Panamá unieron esfuerzos para promover el bienestar emocional y nuevas oportunidades de desarrollo.
Finalmente, la especialista destacó que un cuidador fortalecido está en mejores condiciones de brindar una atención adecuada. Reconocer su esfuerzo, valorar su dedicación y ofrecerle herramientas para afrontar los retos diarios beneficia tanto al cuidador como a la persona que depende de él. "Quien cuida también necesita ser cuidado", concluyó la doctora Flores.
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