¿Qué son las agruras?
¿Sabes qué son las agruras? Es probable que al menos una vez en la vida, hayas padecido síntomas de agruras, esa molesta y a veces dolorosa sensación de ardor en el pecho o la garganta tras ingerir alimentos irritantes o vivir situaciones de estrés. También se les conoce como acidez estomacal, pirosis o, si se producen frecuentemente, reflujo gastroesofágico.
Las agruras se producen por el ascenso de los jugos gástricos del estómago al esófago (órgano en forma de tubo que transporta la comida desde la boca hacia el estómago).
Una especie de válvula conocida como esfínter esofágico inferior se abre para permitir que el alimento pase al estómago y después se cierra rápidamente para impedir que ácidos estomacales suban por el esófago. Sin embargo, en ocasiones se abre permitiendo que los jugos gástricos del estómago regresen, produciendo pirosis.
-Comer alimentos con picante, grasa y condimentos en exceso.
-Beber alcohol.
-Mala digestión.
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-Consumir productos irritantes, refrescos con gas, café, té negro y chocolate.
-Fumar (las sustancias tóxicas que contiene el humo aspirado irritan al esófago y a la mucosa estomacal).
-Embarazo (debido a que el feto oprime el aparato digestivo de la madre impidiendo que realice sus funciones de manera normal).
-Estrés y nerviosismo (favorecen la producción excesiva de jugos gástricos que dan origen a la acidez estomacal).
