Viva - 05/12/11 - 07:37 PM
¿Qué alimentos he de evitar si tengo colon irritado?
Evite la cafeína, especialmente el café, alcohol, sorbitol y xilitol (edulcorantes naturales usados en los chicles sin azúcar y caramelos), y carregenan. Coma una dieta alta en fibra (suplementos de fibra. También importante: tome probióticos regularmente.
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