Orden y disciplina

En la enciclopedia digital Wikipedia encontré una definición de disciplina que me gustó: “en su forma más simple es la coordinación de actitudes, con las cuales se instruye para desarrollar habilidades, o para seguir un determinado código de conducta u orden. En nuestra vida hemos tenido en diversas ocasiones que aplicar disciplina para lograr algún objetivo.

Es sabido que cada vez que hemos alcanzado nuestras metas es porque hemos aprendido a poner en orden nuestras actitudes frente al reto que tenemos que cumplir. Desde la más sencilla, hasta la más compleja, todas nuestras metas requirieron aprender a discernir qué era lo importante y de qué cosas debimos prescindir para lograr nuestro objetivo.

Podemos compararnos con los deportistas, que no pueden alcanzar la victoria sino es a través de mucho esfuerzo y privaciones. San Pablo en una de sus cartas también nos hace esa comparación con respecto a nuestra relación con Dios. “¿No saben que en las carreras del estadio todos corren, mas uno solo recibe el premio? ¡Corran de manera que lo consigan! Los atletas se privan de todo; y eso ¡por una corona corruptible!; nosotros, en cambio, por una incorruptible”. 1Corintios 9, 24s San Pablo nos llama la atención del deportista que es capaz de privarse de cosas innecesarias, en fusión de una corona corruptible.

Cuánto más deberíamos nosotros esforzarnos y privarnos de cualquier cosa, por algo más grande, que es nuestra felicidad en esta tierra y además la Vida Eterna. Para lograrlo debemos aplicar a nuestra vida orden y disciplina y no dejar que nuestros caprichos nos dominen. Tomemos en serio nuestra relación con Dios y obtendremos el ciento por uno en esta vida y además al final la Vida Eterna.

||1430888400|importacion|050615-CRI-COMEN 18|Lecciones |Opinion|Milcíades Ortiz / Catedrático||| ||

A los dos chiquillos se les aguaron los ojos ante la lección de vida que les daba su padre esa mañana. Los habían llevado a ver un nido de pájaros, en unos arbustos de papo. La pájara empujaba con el pico y sus alas a los pichones hasta que logró sacarlos del nido. Con cierto miedo, el pajarito se fue del nido y comenzó a vivir su vida. El papá les dijo a los chiquillos que dentro de unos años ellos también tendrían que dejar la casa y comenzar a vivir de manera independiente. Eso era una lección de vida y no significaba que los padres dejaran de querer a sus hijos.

A mi hermano Orlando y a mí, nuestro padre nos dio numerosas lecciones de vida y consejos para que hiciéramos una vida mejor. Han pasado treinta y cuatro años desde su muerte y todavía recordamos esa manera tan especial de enseñar. Al hablarnos de Dios, nos llevó al patio de la casa en calle primera, Parque Lefevre, para que viéramos a las mariposas… Al observar los bellos colores de esos insectos, nos preguntó: “¿Ustedes hicieron esta belleza? ¿Ustedes conocen quién lo hizo?... Eso lo hizo Dios, de quien sabemos que existe, pero nadie lo ha visto.

Sostenía: “Si usted quiere que algo salga bien, hágalo usted mismo”. Ya de adultos nos advertía: “Hijo, no crea cuentos. Nadie da algo gratis”. Por eso rechazaba cualquier cosa que le ofrecieran, supuestamente, sin costo alguno. Añadía que si un artículo en alguna tienda no tenía precio, se debía a que era caro. Si queríamos conocer un buen restaurante, había que fijarse en la cantidad de automóviles que estaban estacionados allí. Para él, al comprar un auto era bueno conocer la marca de la mayoría de los taxis de la ciudad. Comentaba que los taxistas siempre compran autos fuertes y baratos.

Pedía que no buscáramos pelea con nadie, y menos con alguien más grande. Nos prohibió molestar a las niñas, porque ellas son “madres chiquitas”. No debíamos dar limosna, pues a veces uno es engañado por personas aprovechadoras. Una vez yo estaba dispuesto a sufrir castigos por denunciar verdades, porque “por la verdad murió Cristo”. Él me preguntó que si yo era Cristo. Después de tantos años, he comprendido que no lo soy.

||1430888400|importacion|050615-CRI-CUARTILLAS 17|Abnegación |Opinion|||| ||

El Cuerpo de Bomberos de Panamá es, sin duda alguna, la institución más antigua del Istmo, ya que sus orígenes se remontan a 1870, cuando un grupo de jóvenes voluntarios decide formar una compañía de extinción de incendios conocida como Panamá N.° 1.

Han pasado 145 años desde aquella rudimentaria organización y, hasta la fecha, el bombero panameño ha dicho presente a la hora de prestar su brazo generoso y colaboración para paliar diversas tragedias y desastres que han asolado al país a lo largo de un siglo y medio.

La llamada “Tragedia de El Polvorín”, del 5 de mayo de 1914, cuando un incendio hizo explotar los depósitos de pólvora que mantenía el Gobierno de esa época y que costó la vida a seis “camisas rojas”, que se convirtieron en el acto en héroes de la patria y ejemplo de entrega y abnegación, fue un acontecimiento dramático, pero no el único.

Nuestros bomberos tienen un largo listado de mártires y héroes que hicieron el sacrificio supremo por sus semejantes.

El Benemérito Cuerpo de Bomberos de Panamá ha pasado por muchas crisis y reorganizaciones, algunos gobiernos le han prestado el apoyo, otros lo han convertido en cenicienta estatal.

Lo cierto es que durante todos estos años, el bombero panameño ha dicho presente a la hora de sofocar incendios, y no solo a los fallecidos de “El Polvorín” de 1914 se les recuerda como héroes, sino a todos los “camisas rojas” caídos en el cumplimiento del deber.

Hay que dotar a los bomberos de equipo moderno y diversificado, hay que darles capacitación permanente y aumentarles el salario, porque, al igual que los policías, son los guardianes de la primera línea de defensa de la seguridad ciudadana.

Un gobierno que se respete a sí mismo debe darle todo el apoyo a esa institución, tal como en el pasado reciente lo hizo la administración Martinelli, que entendió que estos panameños son los representantes de la abnegación y entrega ciudadana.

||1430888400|importacion|050615-CRI-EDITO 16|Cuidado con la sal |Opinion|Tomado www.remediospopulares.com||| ||

Aunque se ha hablado mucho de los peligros que encierra el consumo de sal, es pertinente indicar que la misma es beneficiosa al organismo siempre que sea en pequeñas cantidades.

Los ensayos clínicos revelan que el cuerpo necesita 3/5 de cucharadita (unos tres gramos) de sal al día; de lo contrario, sufriría náuseas, se debilitaría y, eventualmente, moriría.

Sin embargo, la mayoría de las personas consume entre cinco y diez veces la cantidad prudencial, lo cual sí resulta peligroso.

El nombre químico de la sal de mesa es cloruro de sodio, y es precisamente el sodio el elemento dañino.

Alimentos con exceso de sal (sodio)

Existen alimentos que visiblemente contienen grandes cantidades de sal, como las picadas empacadas o snacks y papitas fritas compradas en restaurantes de comida rápida y vendidas en bolsas, entre otros.

Sin embargo, la lista de productos no salados que contienen bastante sodio resulta realmente sorprendente, entre los cuales mencionamos a continuación:

Bebidas gaseosas y carbonatadas (las gaseosas tanto regulares como las de dieta) tienen cantidades variables de sodio.

Leche

Quesos

Encurtidos como el jamón, boloña, salami, mortadela, jamonada, pepperoni, salchichas, tocino, carnes enlatadas y carnes ahumadas.

Salsa de tomate, salsa de soya, pasta de tomate, sopas y condimentos concentrados o enlatados, mayonesa y algunos aderezos para ensalada.

Si a estos alimentos les sumamos toda la sal que se incluye en la cocina y en la mesa, se tendrá una idea de las enormes cantidades de sodio que se consumen a diario.

||1430888400|importacion|050615-CRI-17-1 15|Tú y el extranjero son iguales |Opinion|||| ||

El 5 de mayo, los mexicanos celebran en todo el mundo el Día de la Batalla de Puebla, en la que su ejército derrotó al ejército francés. Aquella batalla simboliza el espíritu de lucha y el amor a la independencia que caracterizan al pueblo mexicano. Pero esa batalla del 5 de mayo de 1862 contribuyó también a derribar las barreras del prejuicio racial que caracteriza a muchos pueblos.

«Suele usarse la palabra raza para clasificar a los seres humanos según sus características físicas, pero este concepto es absolutamente anticientífico, ya que hay una sola raza humana —comenta un estudiante mexicano—. Todos los seres humanos somos iguales, pero lamentablemente los que tienen piel blanca siempre se han considerado superiores a los de piel oscura. Esta absurda idea fue la causa del profundo desprecio que los franceses sentían por los mexicanos. A fines de abril de 1862, el general Lorencez le envió una carta al ministro de Guerra de Francia, el mariscal Randón, en la que le pedía que le informara al emperador Napoleón III que la victoria era segura, pues los franceses pertenecían a una raza muy superior a la de los mexicanos y no tendrían que esforzarse mucho para vencerlos. No pasaron muchos días antes de que el orgulloso general sufriera la amargura de la derrota infligida por aquellos hombres de piel morena que tanto menospreciaba.

»Entre estos hombres valerosos se encontraban los zacapoaxtlas, indígenas del estado de Puebla que se ofrecieron como voluntarios para combatir a los invasores. Era asombroso el contraste entre un soldado francés, con elegante uniforme, botas de piel, arma de fuego, bien entrenado y sumamente disciplinado, y un zacapoaxtla, vestido con sencillez, descalzo o con huaraches, luchando con machetes o lanzas, y sin la menor preparación. Pero a pesar de la gran superioridad militar de los franceses, los zacapoaxtlas les demostrarían que su oscura piel no los hacía seres inferiores.

»El ejército francés era considerado entonces el mejor del mundo... estaba compuesto por seis mil soldados, mientras que el Ejército de Oriente apenas llegaba a los cuatro mil.... En tres ocasiones las columnas imperiales atacaron los fuertes de Loreto y Guadalupe, y tres veces fueron heroicamente rechazadas.

Gracias a Dios, a diferencia de los endiosados franceses de aquel entonces, Él jamás ha juzgado a ningún ser humano como inferior a otro.

||1430888400|importacion|050615-CRI-PABLO